毎週土曜日の朝活サタデー・オーシャンズ！
第487回のテーマは「アクションとストーリー設定」でした。
私たちは「こうなりたい」「もっとよくなりたい」と思っていても、ついコンフォートゾーンにとどまりリスクを避けてしまう傾向があります。
今回は未来へのアクションとストーリー設定についてシェアしました。
★挑戦をやめてしまった経験は？
●ゴルフ
●ピアノ
●新商品を選べない（いつもの飲み物でいい）
●英語を習う
●社員になること（契約社員のままでいい）
●筋トレ
★これから挑戦しようとしていることは？
●大型免許を取る
●ボディメイク
●歌の練習
●旅（旅行ではなく）
●筋トレコンテストに出場する
★これから挑戦しようとしていることの「アクション」と「対策」は？
●どのようなカラダを目指すか決める（誘惑に負けないように本を読む）
●日程を決める（行先で揉めた場合はセンターサークル）
●ストレッチを習慣にする（時間を言い訳にしないよう予め時間を確保する）
★挑戦する自分を鼓舞するとしたら、自分自身にどんな声をかける？
●よく頑張ってるよ！
●変化を楽しもう！
●ここがゴールじゃない！
●後悔しない選択をしよう！
●ますます楽しみだね！
アクション（行動）を生み出すためには、アクセルとブレーキの両方が大切です。そのために自分が誰よ
りも自分自身の応援団となって、挑戦を続けていきたいものですね。
あなたがこれから挑戦しようとしていることは何ですか？(^_-)☆
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